Hallo und herzlich willkommen auf meiner homepage.

Carsten frowein ems fitness & Personaltraining ist Dein Fitnessstudio, wenn du wenig zeit hast und trotzdem tolle erfolge erzielen möchtest. du wirst immer persönlich von  mir selbst betreut, was meine kunden sehr zu schätzen wissen, da du immer mit dem selben trainer dein individuelles Trainingsprogramm absolvierst.

Mit ems training (elektro Muskelstimulation) trainierst du in nur 20 min ein bis zwei mal die woche deinen ganzen körper. je nach ziel kannst du bei mir ein krafttraining absolvieren und deinen körper aufbauen und definieren, oder ein cardiotraining durchführen um deinen stoffwechsel so richtig in schwung zu bringen und ein paar kilos zu verlieren. Idealerweise trainierst du einmal in der Woche deine Muskeln mit einem krafttraining und ein zweites mal mit einem Cardiotraining um den maximalen erfolg zu erzielen.

als ems rückenspezialist helfe ich dir professionell dabei deine rückenbeschwerden schnell wieder in den griff zu bekommen. ems training bietet hier hervorragende möglichkeiten, deinen rücken schnell und nachhaltig zu kräftigen und deine beschwerden zu lindern. Auch hier wird das training immer individuell auf dich abgestimmt und von mir selbst durchgeführt.

wenn du ems training noch nicht kennst und das training einmal für dich ausprobieren möchtest, dann fordere einfach einen Gutschein für ein kostenloses probetraining an und wir vereinbaren einen termin in du das training für dich testen kannst.

 

 

 

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